2 x YIN YOGA am Mittwoch 10 Uhr und 19:30 Uhr mit Valentina
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2 x YIN YOGA am Mittwoch 10 Uhr und 19:30 Uhr mit Valentina
3 Juli um 10:00 - 11:15
€20Ich lade dich herzlich zu meinem 75-minütigen Yin-Yoga-Kurs ein. Dieser Kurs ist ideal für alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und einen ruhigen, meditativen Yogastil erleben möchten.
*Was ist Yin Yoga?*
Yin Yoga ist eine sanfte und langsame Yoga-Praxis, die sich darauf konzentriert, tief liegende Bindegewebe, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen, bei denen die Muskeln aktiviert und gekräftigt werden, geht es beim Yin Yoga darum, in passiven Haltungen für längere Zeit (oft 3-5 Minuten) zu verweilen. Dies ermöglicht eine tiefere Entspannung und hilft, Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene zu lösen.
*Was du erwarten kannst:*
In meinem 75-minütigen Yin-Yoga-Kurs werden wir eine Reihe von Haltungen praktizieren, die speziell darauf abzielen, Spannungen zu lösen und den Energiefluss im Körper zu verbessern. Du wirst in einer unterstützenden und entspannenden Umgebung üben, in der du dich sicher und geborgen fühlst. Jede Einheit endet mit einer tiefen Endentspannung, die dir hilft, vollkommen zur Ruhe zu kommen.
Egal ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, tief in die Praxis des Yin Yoga einzutauchen und die vielen Vorteile zu erleben, die dieser sanfte Yogastil zu bieten hat.
Melde dich jetzt an und erlebe die wohltuende Wirkung von Yin Yoga. Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen!
Hier kannst du dich anmelden: yogabyvalentina@gmail.com
*Wann:* mittwochs 10:00 UND /ODER 19:30 Uhr
*Preis:* als 6-Wochen Kurs 100€ oder einzeln 20€
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