YEAH-Event „RElax & REfresh“ (Silke Pöhlsen)

YEAH! Yoga, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Herz.

Bei diesem 4-Stunden-Retreat dreht sich alles um das Entspannen und Auftanken.

RElax: Silke startet mit einer Wohlfühl-Yogastunde. Erst bewegst und kräftigst du deinen Körper im Einklang mit deinem Atem, bevor es in den entspannten Teil übergeht. Du kommst ganz bei dir an, die Sequenz schwingt in dir nach und deine Gedanken kommen zur Ruhe.

REfresh: Im Anschluss gibt es eine kraftvolle Breathwork & Movement-Session mit Cindi. Deine Geister werden geweckt, du gibst dich ganz deinen Bewegungen hin. Und atmest! Du lässt Verbrauchtes los, um Neues einzuladen.

Danach darfst du dich auf einen köstlichen vegetarischen/veganen Soulfood-Lunch MADE WITH LOVE zum REvitalisieren freuen.

Wenn dein Inneres laut YEAH ruft, dann sichere dir einen der 15 Plätze und freue dich auf DEINE 4 Stunden Wohlfühl-Zeit.

Silke und Cindi freuen sich auf dich!

Veranstaltungsdatum: 27.04.2024 von 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten für die Veranstaltung: Early Bird Preis bis 29.02.2024 für 79€, ab dem 01.03.2024 für 89€

Melde dich hier direkt bei Silke an:
https://silkepoehlsen.de/#yeahevent